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妇女怀孕中期喝什么汤好
更新时间:2015年10月08日玉米

妇女下面美食天下菜谱推荐几款养生靓汤。

推荐一:红萝卜玉米排骨汤

营养功效: 玉米的维生素B6、烟酸等内部成分,他们具有刺激胃肠蠕动、加速通便排泄的特点,玉米富含丰富的维生素C等元素,有长寿、美容作用。

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推荐二:黄豆排骨汤

营养功效:它其中猪脊髓可使妇女髓海充足,大脑强健:黄豆具有健脾养血的作用,并且富含活跃脑神经的有益成分在里面,二者合用可以起到健脑益神、养血宁心之作用。

推荐三:桂圆枸杞鲫鱼

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营养功效:此汤它的特点是清淡味鲜,营养非常丰富。鱼汤里面富含丰富的钙,铁,磷等这些微量元素,它们是宝宝最需要且容易吸收的微量元素。

推荐四:虫草花煲鸡汤

营养功效:这一款汤有滋肺补肾、护肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等一系列的作用。

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