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腰椎间盘突出吃什么海产品
更新时间:2015年11月25日海带

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西医的观点和中医是不一样的,并不要特别注意忌口的东西,而且海产品里面有丰富的蛋白,西医认为高蛋白的食物对身体的恢复是有利的。

骨折后长期卧床,会导致骨钙流失,引起骨质疏松。而海鲜富含蛋白质及钙、磷等,有利于促进骨折愈合。那么腰椎间盘突出吃什么海产品呢?

海带是含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。腰椎突出患者建议多吃海带。

紫菜的碘含量非常高,差不多是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

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海参中丰富的精氨酸、赖氨酸、牛磺酸、钙、磷、碘、铁、锌,是人体发育成长的重要物质,它们直接参与人体的生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动,在人体能量储备和运转中起着重要作用。

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