• 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜谱 > 生活百科 > 让宝宝爱吃饭的食物――海苔饭团

让宝宝爱吃饭的食物――海苔饭团
更新时间:2015年12月03日

  让宝宝爱吃饭的小秘诀——海苔饭团

 

  孩子不爱吃饭是父母最头疼的一件事,也很耽误孩子的成长。我见过不少为此忧心忡忡的家长,他们为了孩子吃饭真是费尽了心思,用尽了各种方法。

  其实,让孩子吃饭并不难,父母本身要养成正确的饮食习惯,孩子餐前不要剧烈运动,要安静,培养就餐习惯,减少正餐之外的食物。

  再就是,宝宝吃饭的欲望,跟食物的色、香、味、形大有关系。多花心思在菜色上做变化,学习一些宝宝食品的制作方法,在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。将宝宝的饮食俱有色香味形,一顿既营养又丰盛的餐点,才能满足孩子营养的需要和心理的需要。

  让宝宝吃饭香的四个方法:

  色:菜的颜色要丰富,利用天然蔬菜的颜色,巧妙地搭配在一起,把食物做得有色彩,让饭

  菜富于变化。就能吸引孩子的目光。

  香:香喷喷的诱人的饭菜,一定会把宝宝吸引过来的。不过还要变换不同的口味即便是宝宝

  喜欢的,也要今天吃了,明天就换别的,保持体内营养平衡。

  味:好味道才会有好的胃口。孩子的食品,不要求味道太重,味道好坏取决于佐料的运用,

  盐、味精、糖、葱、姜、醋,要合理地搭配才行,也不要没味道,要适中。

  形:调整菜的大小,切细点孩子比较喜欢,孩子对形比较敏感,一个造型普通的面点,即使

  再好吃,孩子也不会去看一眼。把面点做成各种各样的形状,孩子会爱不释手。

  例如今天做的熊猫饭团,再给他讲一些故事听,没有孩子不喜欢听故事的,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。只要你有爱心,你就能做到最好。(文章转载于素心落凡尘博客)

大家看过“让宝宝爱吃饭的食物――海苔饭团”之后还浏览过家常菜谱大全,美食天下菜谱提供了许多实用的美食菜单。您也可以去看看哟 ^_^ 或许会有意想不到的收获。