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怀孕前的准备 多吃海产品容易受孕
更新时间:2016-10-17 责任编辑:死八婆

专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

因为,精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。

海参墨鱼章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物,鳝鱼花生芝麻核桃冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。

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材料。深海鱼虾的污染程度比较低,有益于协调男性内分泌机能,以及提高精子的数量和质量。

此外,各种海藻类食物,如海带等是非常好的碱性健康食品,且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱性食品可以避免酸性体质,减少对受孕的不利因素。

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