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孕妇可以吃巧克力吗 有什么好处与坏处
更新时间:2016-12-02 责任编辑:梦想de轨迹

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  孕妇吃巧克力有什么好处?

  1.对胎儿有积极影响

  孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

  2.预防先兆子痫

  美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。

  3.助产大力士

  巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。

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  孕妇吃巧克力有什么坏处?

  1.增加孕妇和胎儿的体重

  巧克力含热量很高,孕妇应尽量少吃,因为孕妇一旦摄取过多热量,可能会导致体重增加较快,因而使腹中胎儿的体重增加过多,容易生出巨大儿。巨大儿因为胖嘟嘟的,所以看上去比正常体重的宝宝更可爱,但是从医学角度上讲,巨大儿在成年后患高血脂、高血糖、高血压、糖尿病等疾病的几率比正常儿要高6—8倍。尤其在怀孕的晚期尽量少吃,因为后期胎儿发育逐渐成熟,最后阶段主要是长肉,吃了过多的高热量食物婴儿体重增加会特别多。

  2.影响孕妇休息

  巧克力中含有咖啡因,这种物质会使孕妇腹中胎儿产生兴奋,可能会使胎儿发生躁动,不但影响胎儿发育,也影响孕妇的正常休息。基于这一点,孕妇应尽量避免食用含咖啡因的食物,包括巧克力、浓茶,等等。

  综上所述,关于“孕妇可以吃巧克力吗”这个问题,我们提倡的是:可以吃,但是要适量,有的孕妇因为平时舍不得经常吃巧克力,就在怀孕期间肆无忌惮的吃,甚至把巧克力当做主食,我们说这种做法绝对是不可取的,而且在怀孕的后期,尤其是最后一个月胎儿主要长肉的时期能不吃尽量不吃,避免生出巨大儿而增加孩子成年后患病的风险。

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  孕妇吃巧克力有什么好处?

  1.对胎儿有积极影响

  孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

  2.预防先兆子痫

  美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。

  3.助产大力士

  巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。

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  孕妇吃巧克力有什么坏处?

  1.增加孕妇和胎儿的体重

  巧克力含热量很高,孕妇应尽量少吃,因为孕妇一旦摄取过多热量,可能会导致体重增加较快,因而使腹中胎儿的体重增加过多,容易生出巨大儿。巨大儿因为胖嘟嘟的,所以看上去比正常体重的宝宝更可爱,但是从医学角度上讲,巨大儿在成年后患高血脂、高血糖、高血压、糖尿病等疾病的几率比正常儿要高6—8倍。尤其在怀孕的晚期尽量少吃,因为后期胎儿发育逐渐成熟,最后阶段主要是长肉,吃了过多的高热量食物婴儿体重增加会特别多。

  2.影响孕妇休息

  巧克力中含有咖啡因,这种物质会使孕妇腹中胎儿产生兴奋,可能会使胎儿发生躁动,不但影响胎儿发育,也影响孕妇的正常休息。基于这一点,孕妇应尽量避免食用含咖啡因的食物,包括巧克力、浓茶,等等。

  综上所述,关于“孕妇可以吃巧克力吗”这个问题,我们提倡的是:可以吃,但是要适量,有的孕妇因为平时舍不得经常吃巧克力,就在怀孕期间肆无忌惮的吃,甚至把巧克力当做主食,我们说这种做法绝对是不可取的,而且在怀孕的后期,尤其是最后一个月胎儿主要长肉的时期能不吃尽量不吃,避免生出巨大儿而增加孩子成年后患病的风险。

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