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减肥素菜 什锦凉拌的做法
2016-12-07
什锦凉拌的材料
银耳相克食物50g
腐竹相克食物50g
黄瓜相克食物50g
花生米50g
甘蓝50g
芝麻相克食物适量
2g
鸡精2g
花椒5粒
辣椒1个
适量

什锦凉拌的做法图片步骤,怎么做什锦凉拌好吃?

  • 什锦凉拌的家常做法第1步图片步骤 www.eevzo.cn
    第1步
    银耳提前泡发好
  • 什锦凉拌的家常做法第2步图片步骤 www.eevzo.cn
    第2步
    腐竹提前泡发好
  • 什锦凉拌的家常做法第3步图片步骤 www.eevzo.cn
    第3步
    黄瓜切片
  • 什锦凉拌的家常做法第4步图片步骤 www.eevzo.cn
    第4步
    准备好煮好的花生米
  • 什锦凉拌的家常做法第5步图片步骤 www.eevzo.cn
    第5步
    银耳撕成小朵,腐竹切段,甘蓝切块
  • 什锦凉拌的家常做法第6步图片步骤 www.eevzo.cn
    第6步
    把银耳腐竹甘蓝焯水,冲凉控干
  • 什锦凉拌的家常做法第7步图片步骤 www.eevzo.cn
    第7步
    焯好的食材放进码好盘的黄瓜片上,撒上黑芝麻,加入盐鸡精
  • 什锦凉拌的家常做法第8步图片步骤 www.eevzo.cn
    第8步
    锅中放入少量油,爆香花椒辣椒后捞出,把热油泼在放好料的菜上,搅拌均匀即可

美食天下菜谱大全www.eevzo.cn温馨提示:

腐竹 银耳要提前泡发